Répondre à : besoin de soutien

[Marie Psy’Script]

Bonjour Clothilde695,

La violence entre partenaire intime cause souvent beaucoup de confusion. Les partenaires violents utilisent des éléments de la réalité qui manipule et brouille la perception qu’on peut avoir de sa situation. C’est dur d’y voir clair quand quelqu’un brouille les cartes constamment.
« il n’est pas toujours violent » sont souvent les propos recueillis.
Les comportements violents ne sont pas toujours présents de façon constante. Il y a des périodes plus difficiles qui sont souvent suivies d’excuses et d’accalmies, et même de bons moments.
Ça rend les choses complexes, on essaie de s’adapter à une situation qui change tout le temps, on ne sait plus sur quel pied danser.
La violence conjugale c’est très instable. On passe de moments de tension où on ne sait pas trop ce qui se passe mais où on se sent mal à l’aise, à des moments où la violence éclate et où on souffre beaucoup (pas besoin qu’elle soit physique pour ressentir une réelle souffrance), à des moments d’accalmie où le conjoint s’excuse et semble réellement vouloir changer. C’est tellement fréquent qu’on a donné un nom à ce phénomène :
le cycle de la violence, il y a 4 Phases
Phase 1 : Tension/Anxiété
C’est une période du cycle où règne une atmosphère menaçante maintenue par le partenaire. La tension est un moyen utilisé par l’agresseur afin de mettre en place les structures d’une prochaine agression. Ces comportements visent la satisfaction de ses propres besoins.
Phase 2 : Agression/Protection
Il s’agit d’un épisode de violence, d’une crise qui éclate. Les agressions sont des stratégies de contrôle utilisées par le partenaire afin d’affirmer son pouvoir. En utilisant différentes formes de violence, il cherche à diminuer, humilier, blesser et contrôler sa partenaire. Pour ce faire, il utilise la violence dans ses différentes formes.
Phase 3 : Justification/Responsabilisation
Le partenaire s’efforce de faire admettre à sa partenaire que l’agression était juste, légitime et fondée. Les justifications du conjoint permettent le maintien du cycle grâce au transfert des responsabilités par la manipulation des faits. Il transforme les faits pour les mettre à son propre avantage
Phase 4 : Rémission/Espoir
Cette phase, aussi appelée lune de miel, se caractérise par une diminution ou par l’absence de violence.

Vous arrivez peut-être a vous reconnaître dans ce cycle ?

Vous n’êtes pas seule, et peut être avez vous besoin d’échanger avec des personnes directement en ligne? Vous identifiez très clairement votre situation, mais il n’est pas simple pour vous de prendre une décision, peut-être une psychologue pourrait vous soutenir, si vous le souhaitez nous pourrons revenir vers vous.